La buona salute dei piedi inizia dalle azioni preventive che possiamo attuare quotidianamente.

E’, dunque, bene attenersi scrupolosamente a quanto segue:

• Ispezionare e lavare i piedi ogni giorno controllando che la temperatura dell’acqua non Sia troppo calda;
• Non utilizzare detergenti schiumogeni con tensioattivi;
• Asciugare i piedi anche tra le dita e verificare l’assenza di lesioni;
• Indossare calze della misura del piede, meglio in fibra naturale senza cuciture;
• Idratare il piede secco con unguenti indicati dallo specialista;
• Non usare strumenti taglienti o callifughi per le callosità;
• Tagliare le unghie con tronchese alla distanza di 2 mm dal letto ungueale;
• Non camminare scalzi;
• Non appoggiare i piedi o avvicinarli a fonti di calore: calorifero, camino,stufette, phon, etc…
• Calzare scarpe morbide con plantare elastico, con punta rotonda e tacco non superiore a 4cm;
• Quando si calzano scarpe nuove, dopo pochi minuti di cammino controllare che i piedi non presentino arrossamenti;